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Tus 4 sesiones semanales del programa, día por día.
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Nueva sesión
Captura tu entrenamiento. Cada usuario guarda sus propios registros.
Hoy
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Kilómetros del año0 km
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Remo en vivo
Conecta la remadora por Bluetooth y captura la sesión directo a tu historial.
Desconectado
Datos recibidos: --
Metrónomo
Ritmo objetivo (SPM)
Activar metrónomo
No necesitas conectar la remadora ni una banda de FC — el cronómetro y el metrónomo funcionan solos. Conecta por Bluetooth solo si quieres que la app capture distancia, ritmo, potencia, etc. automáticamente.
Ver programas de entrenamiento00:00Tiempo
--:--/500m
0
0
0.00Km
0Kcal
--BPM ❤
0Remadas
Metrónomo
22 SPM
¡Sesión terminada!
Compite contra los Olímpicos
Rema los 2000 m de una prueba olímpica real y compara tu avance contra los medallistas de París 2024.
Desconectado
Distancia fija: 2000 m (todas las pruebas de remo olímpico son 2000 m, solo cambia la tripulación).
Metrónomo
Ritmo objetivo (SPM)
Activar metrónomo
Elige una prueba y presiona "Empezar carrera".
Metrónomo
22 SPM
00:00Tiempo
--:--/500m
0
0
0.00Km
0Kcal
--BPM ❤
Tus intentos — --
Todavía no tienes intentos guardados en esta prueba.
Programas de entrenamiento
Arma tramos de SPM por tiempo (ej. 5 min @ 22, 10 min @ 26...). Se guardan en tu cuenta, así que los ves en cualquier dispositivo donde inicies sesión. Se pueden crear sin conectar la remadora ni la banda de FC.
Agregar tramo
Repetir bloque
Arma un bloque corto (ej. 1 min @ 28, 2 min @ 23) y agrégalo varias veces sin repetir el formulario.
Metas y Récords
Las metas las programas tú; los récords se calculan solos con tu historial.
Tus metas0
Récords personales
Historial
Revisa, corrige o elimina sesiones guardadas.
Sesiones recientes0
Estadísticas
Explora día, semana calendario, mes y año.
Mapa del año365 días
Con sesión/base
Sin sesión
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MesMes actual
AñoAño actual
GráficasDía
Kilómetros0 km
Paladas0
Calorías0
Tiempo0 min
Histórico / Forecast
Guarda años anteriores y define tu base inicial.
Meta del año
0 min
Años guardados0
Importar / Exportar
Descarga una plantilla CSV compatible con Excel, previsualiza y guarda solo si todo está bien.
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Previsualización0 filas
Programas
Exporta tus programas a CSV para editarlos en Excel/Sheets, o sube uno para crearlos/actualizarlos sin tocar código.
Exportar y plantilla
Una fila por tramo. Repite el mismo nombre de "programa" en varias filas seguidas para armar un programa de varios tramos; si el nombre ya existe, se actualiza en vez de duplicarse.
Previsualización0 programas